CIRCUITO CURVES

O método Curves oferece um programa completo de atividades físicas disposto em circuito, com eficácia comprovada cientificamente, em apenas 30 minutos, 3 vezes por semana. Cada 30 minutos de exercícios na Curves, equivalem a 90 minutos de exercícios numa academia convencional e queimam até 500 calorias, ou seja, por aula. Dentro desses 30 minutos estão inclusos o aquecimento, resfriamento e alongamento, que garantem a preparação necessária para começar e parar a atividade física sem colocar sua musculatura e seu coração em risco. Na Curves você só precisa de 30 minutos para atingir seus objetivos. Estamos esperando por você!